C'était le dimanche 8 décembre 2024 !
Prendre soin de sa santé physique et mentale est essentiel pour faire face aux nombreux défis de la vie auxquels les femmes sont confrontées (ménopause, départ des enfants, transitions de vie, deuil, vieillissement).
Une journée "Fresh Start"
Nous vous avons accompagnées dans une démarche de bien-être globale, adaptée à vos besoins et aux réalités du quotidien.
Un duo Sophro - Pilates
Notre duo Sophrologue - Instructeur Pilate vous a permis de :
Découvrir comment l'activité physique agit sur le métabolisme et pourquoi elle est bénéfique.
Appliquer les dernières recommandations en matière d'exercice, pour un corps et un esprit équilibrés.
Mieux comprendre les mécanismes de votre mental pour gagner en sérénité.
Offrir à votre cerveau des techniques pour évacuer les tensions accumulées.
Réduire votre stress de manière durable.
Envie de (re)tenter l'expérience ? Contactez-nous !
Oriane de Buttet, Sophrologue
Véronique Talma, Instructeur Pilates
Avec le soutien de Maude Verliac, communication, coordinatrice, attachée de presse @centattitude@gmail.com
Au studio Dune Paris 18 avec en clin d'oeil la pièce de Théatre MENOPAUSE d'Alex Goude au Grand Point Virgule!
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