La sophrologie au quotidien, un art de vivre

1 . Apprendre à se détendre : guider son corps vers une détente durable et en prendre conscience 2 . Mieux se connaitre 3 . Libérer les...

Les examens sont pour certains redoutables à affronter. Ils ne parviennent pas à maitriser leurs angoisses face aux évaluations qui sont...

Déjà , dites vous que tout va bien, vous avez passé un bon week-end ... Et si le spleen du dimanche soir vous prend encore, alors ......