La sophrologie au quotidien, un art de vivre

Chères toutes, Vous êtes invité à participer à une réunion Microsoft Teams Titre: ATELIERS POUR FEMMES LUNDI MATIN Heure: lundi 6...

La respiration est le signe de la vie. Fermez les yeux et portez votre attention sur votre souffle. Inhale*, Exhale* Posez-vous la...

Le défi Ce matin, j'ai mis mon esprit au défi et j'ai médité ! Cela devrait être une action régulière et constante. La méditation me...